Uchi

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Los golpes con los miembros superiores, son una de las armas importantes con las que cuenta el Karate.
Se utilizan casi todas las partes del brazo: puño (seiken), dorso del puño (uraken), punta de dedos (nukite), canto
de la mano (shuto), palma de la mano (teisho), dorso de la mano (haishu), canto interno de la mano (haito),
antebrazo (ude), codo (enpi), etc.
Existen tres alturas básicas para realizar una técnica de éste tipo:
JODAN: Cara, Cuello ó Garganta.-
CHUDAN: Pecho, Esternón, Plexo Solar.-
GEDAN: Estómago, íngle, Piernas, Rodillas.-

TSUKI: Esta es la técnica por excelencia del KARATE, el golpe se genera realizando un movimiento en
línea recta con el puño hacia la zona de impacto, el mismo debe ser soportado con los nudillos índice y
medio; buscando que la muñeca se encuentre derecha y firme cuidando que:
Los hombros estén a la misma altura.-
El pecho esté bien de frente durante el movimiento, sin ladearse ni inclinarse.-
Los codos no choquen con el torso durante el movimiento.-
El negativo sea llevado con energía similar a la del puño que realiza el impacto, para provocar un trabajo

de Acción y Reacción entre los dos brazos.-
El cuerpo proyecte toda la potencia en el golpe; manteniendo en todo momento una respiración fluida y natural.-
Pudiendo hacerse en GIAKU (Cruzado), KIZAMI (de frente), u OI (Con Paso).-

SHUTO: (o golpe de Espada) Esta técnica se realiza con el canto de la mano (la mano golpea abierta);
y puede realizarse de diferentes formas (descendente, lateral, circular, etc.). Por lo general su
trayectoria es semicircular y en muchos casos imita al movimiento de una katana (Espada Samurai).-

URAKEN: (o golpe de puño invertido) La trayectoria de ésta técnica es siempre
circular o semicircular. Siendo necesario acomodar la muñeca de forma tal que el
impacto se realice con los nudillos (índice y medio). Existen varias versiones:
Descendente, ascendente, circular, abajo, etc.-

NUKITE: Su recorrido es similar al de un tsuki, pero el impácto se realiza con la punta de los dedos
(mano abierta), debe cuidarse de que los dedos estén juntos y haciendo presión hacia adentro de tal
forma que no se tuerzan al impactar.-

HAISHU: Golpe que se utiliza generalmente como bloqueo, su movimiento es similar al del Tensui uke
(mano abierta), pero es el lado externo de la mano la que hace impacto, quedando generalmente
ubicada a la altura del hombro.-

EMPI: Existen diversas formas de lanzar un codazo (circular, al costado, hacia atrás, descendente, etc.);
lo más importante es que hay que tener en cuenta que el impacto del mismo debe hacerse con la parte
carnosa del brazo o antebrazo y no con el hueso del codo; además se debe tener presente que este golpe
necesita de una especial atención del trabajo de base y cadera (ajuste).-

MOROTE TSUKI: Esta técnica es una combinación de dos tsuki realizados simultáneamente.
Descargándose todo el peso del cuerpo en el impacto.-